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Qué es Mindfulness

¿Qué es Mindfulness?

Tu nombre Tu correo electrónico Asunto Tu mensaje (opcional) Este formulario usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan tus datos.Mindfulness es una práctica similar a la meditación que se centra en la conciencia de los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias en el presente. Está basado en el budismo y se ha convertido … Leer más