Taller Detox Integral: salud y bienestar desde el interior
El próximo 28 de junio se celebrará en Sanxenxo (Pontevedra) el Taller Detox Integral, una propuesta formativa centrada en comprender cómo funciona el organismo y cómo favorecer su depuración de manera natural.
A lo largo de la jornada, los participantes abordarán de forma práctica los fundamentos del proceso Detox, profundizando en conceptos como la depuración orgánica, el terreno biológico y el impacto de las toxinas en la salud. El programa también incluye contenidos relacionados con la producción de energía en el cuerpo, la conexión entre digestión, inflamación y fatiga, así como el papel de los principales sistemas de eliminación: hígado, intestino, riñones y sistema linfático.
El taller dedica especial atención al eje intestino-cerebro, analizando la relación entre microbiota, salud emocional y claridad mental. Asimismo, se ofrecerán pautas de alimentación consciente y antiinflamatoria, junto con hábitos que contribuyen a mejorar la salud digestiva y fortalecer el sistema inmunológico.
La formación incluye una guía didáctica, un programa detox de 21 días, recetas, recomendaciones de suplementación natural y un plan práctico para su aplicación en la vida cotidiana.
El taller tendrá lugar en la Casa de Espiritualidad Santa María do Mar, en horario de 10:00 a 14:00 horas, con un coste de 65€. Para más información o reservas, los interesados pueden contactar con María Jesús en el teléfono 695 400 229.